BrainMax Anatomicky tvarovaná maska na spaní (černá) SOFT

Popis

Anatomicky tvarovaná maska na spaní (černá) SOFT

Maska na spaní díky, které zablokujete světlo v místnosti bránící vašemu kvalitnímu spánku. Maska je lehká a prodyšná. Z tohoto důvodu je její nošení velmi pohodlné a nijak vám nepřekáží. Masku upevníte na hlavě pomocí gumy. Je vhodná pro osoby trpící špatným spánkem nebo na cestování v dopravních prostředích či v místnostech, kde v noci nelze udělat tmu. Přečtěte si článek o tom k čemu je melatonin a jak zvýšit jeho hladinu anebo proč je spánek důležitý a jak zapracovat ne jeho zlepšení.

Přednosti produktu:

• Velmi jemný materiál.
• Bezproblémové dýchání, protože netlačí na nos.

Základní specifikace

Barva: černá

Velikost: výška x šířka, 8 cm x 20 cm

Materiál: polyester

Typ gumičky: pružná

Vnitřní materiál masky: houba

TIP: Zajímá vás více z tématu kvalita spánku? Zkuste blokovat modré světlo 2 – 3 hodiny před spánkem! Na našich stránkách naleznete kvalitní brýle pro jeho blokaci, fólii, tipy a triky a také literaturu. 

Problém modrého světla

V dnešní digitální éře dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už to je televize, mobil, či počítač. S přibývajícím používáním těchto elektronických zařízení a používání LED světel vyvstaly nové problémy.

• Vystavení se modrému světlu z obrazovek před spaním narušuje produkci melatoninu a spánkové vzory.
• Vystavování modrému světlu může vést k makulární degeneraci.
• Nadměrné nasycení modrého světla může snížit ostrost zraku a ztížit zaostřování.
• Bylo prokázáno, že modré světlo vyvolává fotochemické poškození sítnice a makuly, které způsobují oxidační stres očí.
• Poruchy spánku mohou vést k depresi s zvýšenému riziku onemocnění.

Modré světlo mezi 380 a 470 nm je považováno za škodlivé, protože může způsobit poškození sítnice, šedý zákal a je spojeno s poruchami spánku. Všechny spektra modrého světla však nejsou špatné, například spektrum od 470 do 500 nm, nazývané také tyrkysově modré světlo, je obecně považováno za dobré. Tato škála viditelného modrého světla je prospěšná, protože stimuluje přirozené reflexy chránící oči před přeexponováním a také pomáhá kognitivním a paměťovým funkcím mozku. Zároveň stimuluje fotosenzitivní retinální gangliové buňky, také pupilární reflex a kontroluje cirkadiánní cyklus.