Melvil Atomové návyky – James Clear

349 

Katalogové číslo: 9788075550972 Kategorie: Štítek:
Značka: Knihy Melvil

Popis

Prvního ledna víme všichni přesně, desátého je vše při starém. Možná byste i zvládli přestat kouřit, zhubnout, přibrat, cvičit, šetřit, být pořádnější, pracovitější, lepší… – kdybyste opravdu chtěli. Pravda je však taková, že naší nejhlubší motivací je lenost a pohodlí. A navzdory tomu, co vám říká okolí nebo vy sami sobě, to z naší strany není hloupá strategie. Energie je vzácná a mozek je nastavený tak, aby jí za všech okolností šetřil. Bojujeme proti velké síle a problém není v nás, ale v systému!

Po přečtení této knihy budou však pro vás pokroky snadné. Pochopíte čtyři zákony behaviorální změny a získáte sadu praktických nástrojů, strategií, tipů a triků, jak všechny nástrahy překonat. Zažijete spoustu překvapivých „aha“ momentů a odhodlání dotáhnout to tentokrát do konce vás už neopustí. Práce na sobě a na dosažení svého potenciálu je dlouhodobý proces. Ale z dlouhodobého hlediska se kvalita našeho života odvíjí od kvality našich návyků, proto stojí za ty lepší bojovat.

V knize se mimo jiné také dozvíte:

  • jak se zbavit zlozvyků a získat dobré návyky
  • jak si vytvořit systém, ve kterém se zlepšujete o 1 % denně
  • jak se vyhnout nejčastějším chybám
  • jak překonat nedostatek vůle a motivace
  • jak si vytvořit silnější identitu a sebevědomí
  • jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil)
  • jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů
  • se vrátit zpět na trať, když občas ztratíte směr

 

Název původní knihy: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Překladatel: Aleš Drobek

Edice: Žádná velká věda

Počet stránek: 288

Vazba: Měkká

Barevnost: Černobílá

ISBN: 78-80-7555-097-2

Formát: 143 × 215 mm

Vyšlo: 8. 04. 2020

Časté otázky

Cena za Melvil Atomové návyky – James Clear je 349 Kč. Náš katalog vám našel jednu z nejlepších cen.

Ano můžete. S Melvil Atomové návyky – James Clear si můžete být jistí, že dostanete ten nejlepší produkt, který trh nabízí, protože byl pečlivě vybrán s ohledem na potřeby zákazníků. Věříme, že se tento produkt stane Vaším oblíbeným, stejně jako u mnoha dalších spokojených zákazníků. Má EAN kód 9788075550972.

V jaké kategorii produkt najdete a jaké má alternativy?

Knihy - Podobné produkty: Nakladatelství Kazda Divočina v zahradě – Dave Goulson, Pravda.Je Vševidoucí Já – Dr. David R. Hawkins, Melvil Geniální potraviny – Max Lugavere, BrainMarket Záložka do knihy