Popis
Daniel E. Lieberman, vedoucí katedry lidské evoluční biologie na Harvardově univerzitě a přední osobnost oboru, v této zásadní knize srozumitelně a poutavě popisuje vývoj, kterým lidské tělo za miliony let prošlo. Přitom vysvětluje, jak narůstající nesoulad mezi směsicí adaptací našich těl z doby kamenné a pokrokem moderního světa vede k paradoxu – souběžnému nárůstu dlouhověkosti a chronické nemocnosti.
Příběh lidského těla brilantně osvětluje transformace, které přispěly ke klíčovým adaptacím těla: osvojení chůze po dvou; přechod na jinou než ovocnou stravu; opatřování potravy lovem a sběrem, díky kterému máme tak mimořádné předpoklady pro vytrvalostní disciplíny; vývoj velmi velkého mozku; vzestup kulturních dovedností. Lieberman dále objasňuje, jak se kulturní evoluce liší od biologické evoluce a jakou další proměnou prošla naše těla v průběhu zemědělské a průmyslové revoluce.
Lieberman se domnívá, že mnohé z chronických nemocí přetrvávají a v některých případech i zesilují v důsledku „dysevoluce“, zhoubné dynamiky, kdy se léčí jen příznaky těchto chorob, a ne jejich příčiny. Navrhuje, abychom se nechali poznatky o evoluci postrkávat, tlačit a třeba i donutit k vytvoření zdravějšího prostředí.
V knize se také dozvíte:
- jak tlak evoluce stvořil tělo dnešního člověka – a že jeho evoluce zdaleka neskončila
- co jsou to onemocnění z nesouladu s evolucí a jak jim předcházet
- co to je „dysevoluce“
- jaké jsou dobré i špatné důsledky života s paleolitickým tělem v moderním světě plném pohodlí
- které prvky v rámci konceptu populární paleo a raw stravy dávají smysl a které ne
- proč jsou chůze a běh naboso tak zásadně jiné proti chůzi a běhu v obuvi a jak nám může chození naboso pomoci
- jak vzniká krátkozrakost
- čím se liší dnešní spánek od spánku našich předků
- proč nám mnohé inovace všedního života včetně výtahů a elektrických otvíračů konzerv tak škodí
- jak nám evoluční logika může pomoci předcházet chronickým onemocněním těla i psychiky a starat se o naše zdraví
Název původní knihy: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
Překladatel: Filip Drlík
Edice: Pod povrchem
Počet stránek: 416
Počet ilustrací: 17
Vazba: Měkká
Barevnost: Černobílá
ISBN: 978-80-7555-050-7
Formát: 143 × 215 mm
Vyšlo: 27. 06. 2018
Časté otázky
V jaké kategorii produkt najdete a jaké má alternativy?
Knihy - Podobné produkty: Melvil Čtyřhodinový pracovní týden – Timothy Ferriss, Jota Život bez pšenice: Deník pro každodenní praxi – William Davis, Albatros Media Vaříme bez plýtvání – Judith Clavel, Melvil Obsahuji davy – Ed Yong
Související produkty
